選択肢が多いと迷う
決断できない人は、自分の中に「マイルール」がないことが原因です。スティーブ・ジョブズが服装を統一し、選択の手間を省いたように、日常の選択肢を減らせば、決断のスピードが上がります。
マイルールを作る
決断をスムーズにするために、自分なりの基準を言語化し、リストアップしておきましょう。例えば、外食時に「タンパク質が多く、脂肪が少ないメニューを選ぶ」と決めておけば、迷わずに済みます。
決断を自動化する方法
食事のルールを決める
「最初に野菜を食べる」「おかわりはしない」など、食事のルールを定めると迷う時間が減ります。
買い物のルールを作る
「カフェでは紅茶を頼む」「トップスは細身、ボトムスはゆったり」など、基準を決めておくとスムーズです。
仕事のルールを決める
「朝一番にメールをチェックしない」「資料整理は午後にする」など、自分の仕事の進め方を明確にすると効率が上がります。
自己啓発書を読む
『7つの習慣』や『人を動かす』など、長年読まれている本には、決断力を養うヒントが詰まっています。
まとめ
決断力のない人は感覚に頼り、決断力のある人は明確なルールを持っています。
情報源：プレジデントWOMAN
